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On le sait, les français sont les premiers consommateurs de tranquillisants au monde ! Stress et anxiété nous concernent tous, quel que soit notre âge, notre profession, notre milieu social. Deux mots que nous employons fréquemment, voire quotidiennement, parfois à tort. Car il ne s’agit pas de la même chose, même si les deux états sont bien sûr étroitement liés. Si le stress biologique est nécessaire, c’est quand il est excessif qu’il devient handicapant et surtout dangereux pour la santé. C’est lui qui engendre cette fameuse anxiété qui, elle aussi, doit rester normale mais qui ne doit pas dépasser une certaine limite sous peine de devenir maladive.
Ce scientifique reconnu, membre fondateur de l’Association française des troubles anxieux (AFTA), nous aidera à identifier le stress et ses différentes manifestations pour mieux le combattre ou tout au moins bien vivre avec !
Dominique Servant a publié « Soigner le stress et l’anxiété par soi-même » aux éditions Odile Jacob en novembre 2003.
Intervenant
 Charles Frankel,
Géologue, journaliste scientifique
Autres Conférences en 2004
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